ils m'ont fait confiance
Témoignages
« J’ai suivi cet accompagnement afin de mieux gérer mon stress relatif à mes études. Les différents exercices proposés par Valérie, facilement réalisables chez soi ou pouvant être adaptés dans différents lieux, m’ont permis de trouver l’ensemble des ressources au sein de moi même pour lutter contre mon anxiété. Au fil des séances, j’ai pu voir une réelle progression dans ma gestion du stress ainsi qu’une amélioration dans la description de mes ressentis. Aujourd’hui, j’effectue différents exercices enseignés par Valérie dans ma vie quotidienne dès que je me sens stressée : différentes méthodes m’ont été données afin d’ être totalement apaisée. » – Alice, 20 ans.
« J’ai été accompagné par Valérie pendant 3 mois. Elle a su m’écouter et me donner les bonnes techniques pour réussir à canaliser mon énergie. Grâce à cet accompagnement personnalisé j’ai pu entamer un processus pour me recentrer sur moi même. Cela fait deux mois que j’ai fini l’accompagnement et je me sens plus posé. » – Maël, 25 ans.
« Un instant découverte pour ma 1ère séance : ce fut ma bulle détente pour lâcher prise dans un lieu serein où le bien-être nous donne rendez-vous » – Laëtitia, 53 ans
« J’ai décidé de suivre un accompagnement en sophrologie car j’étais dans une phase où je cherchais à prendre davantage soin de moi et à mieux m’écouter. Valérie est très douce, à l’écoute, pédagogue et a surtout ce don de savoir transmettre naturellement sa vision et sa passion. J’ai vraiment vu de mini évolutions au fil du temps, pour arriver -au bout d’une dizaine de séances- à des résultats tangibles en termes de confiance en moi. Je recommande chaudement son accompagnement ! » – Clara, 29 ans.
« J’étais accompagnée par Valérie courant 2020/21. Elle est très douce et j’étais toujours en confiance en sa présence.
J’étais venue pour une aide dans la gestion de mes peurs et mon anxiété et elle m’a appris et donné des outils pour les éloigner. Je les utilise encore lorsque c’est nécessaire.
De plus, elle a développé en moi une confiance que je n’imaginais pas ! Ma vie a beaucoup changé depuis et elle continue.
Je me sens beaucoup plus apaisée, beaucoup moins stressée et très confiante.
Cet accompagnement est une belle réussite, merci ! » – Sophie, 40 ans